26 December 2017

Pourquoi votre enfant doit absolument déjeuner!

Le Club des petits déjeuners

Le Club des petits déjeuners s’engage depuis 20 ans à nourrir le potentiel des enfants en veillant à ce qu’un plus grand nombre possible ait accès à un petit déjeuner nutritif et un environnement favorisant leur estime de soi avant le début des classes.

L’importance du petit déjeuner

Lorsqu’on sait que 60 % de la matière est enseignée en avant-midi, on comprend que le petit déjeuner est d’une importance capitale pour les élèves. Offrir un repas équilibré dans un milieu rassurant et stimulant, permet de constater une amélioration sur :

·         Le comportement et de la concentration

·         Les résultats scolaires

·         Les habiletés sociales et de la confiance à interagir avec des pairs et des adultes

·         du niveau d’intérêt vis-à-vis des matières scolaires

·         une diminution des comportements d’intimidation à l’école

Manger un petit déjeuner équilibré tous les matins est l’une des choses les plus simples que nous puissions faire pour que notre organisme et notre cerveau reçoivent les nutriments essentiels dont ils ont besoin. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, car il nourrit notre corps après une nuit de jeûne. Les enfants comme les adultes ont besoin d’un bon petit déjeuner pour pouvoir se concentrer sur leur travail. Bref, comme on le dit au Club des petits déjeuners : le déjeuner, c’est l’ABC de la réussite!

En savoir un peu plus sur le Club des petits déjeuners

Au Québec, le Club est présent dans 282 écoles et nourrit 20 867 enfants. Les 3 235 bénévoles servent près de 2 806 720 déjeuners annuellement.
Pour plus de détails, consultez le www.clubdejeuner.org.

Pour des recettes, trucs utiles et conseil de nutrition, visitez le blogue de nutrition du Club : http://www.breakfastclubcanada.org/fr/category/nutrition/

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